Ароматы настроения

У каждого человека бывало так, что настроения нет совсем, всё кажется серым, унылым, слишком много проблем, ничего не радует. С этим нужно срочно что-то делать, потому, что если настроение плохое всё время, это может привести к депрессии. Поднять настроение можно разными способами, съесть шоколад, посмотреть любимый фильм, послушать музыку, погулять с друзьями. А можно насладиться приятным ароматом эфирного масла. Запах провоцирует различные эмоции, вдохнув аромат вы можете вспомнить детство или приятное событие в жизни, путешествие или даже первое свидание. Запахи влияют на нас. Ароматерапия была известна ещё в древние времена, ароматными маслами окуривали храмы, свои дома.

Утро не всегда бывает добрым, вы не выспались, настроение ужасное, не хочется ничего делать, всё валится из рук. Не радует кофе и шоколад, а попытки взять себя в руки не приводят к нужному результату. Промучившись, целый день, вы приходите домой, ложитесь спать и не можете уснуть, а утром всё повторяется. Чтобы избавить себя от страданий, возьмите эфирное масло. Давайте рассмотрим некоторые из масел и их свойства. Апельсиновое эфирное масло это аккомулятор солнышка, оно рассеивает грустные мысли, выводит из состояния депрессии. Формирует позитивное мышление, поднимает силы.

При истерии хорошо поможет эфирное масло базилика, оно успокаивает, дарит чувство защищённости, снимает тревогу. Бергамот избавит вас от чувства страха, беспричинной тревожности, от плохих мыслей. Эфирное масло гвоздики настроит вас на оптимизм, снимет усталость, апатию. Если из-за тревоги вы не можете уснуть, тогда возьмите масло грейпфрута, оно имеет успокаивающий и немного снотворный эффект. Хорошо борется с бессонницей жасмин, он дарит умиротворение, благодаря этому вы сможете спокойно уснуть. Если вы очень устали, злитесь, расстроены, возьмите иланг-иланг, с ним вы успокоитесь и расслабитесь.

При умственном и физическом переутомлении вам поможет корица, она подарит бодрость и хорошее настроение. Если то, что происходит вокруг, вас очень злит, расстраивает и просто выбивает из колеи, то вашем другом станет масло лаванды. Мирра повышает устойчивость к стрессам, помогает избавиться от апатии и унынии. Масло нероли поможет отойти вам от шока, истерики и паники. Эфир розы сможет вам справиться с чувством ревности и агрессии. Как видите, существует много различных масел, которые помогут вам поднять настроение, самое главное, что бы этот запах вам нравился.

Дата публикации 18-08-2021.

     

Педагогическая олимпиада © Мария Филатова • Москва • 2010